Zdrowe odżywianie

Dieta na wakacjach – jak ją utrzymać?

Urlop, wakacje, odpoczynek tuż tuż, może nawet niektórzy z Was, czytając ten wpis, pakuje się na wyjazd. Wiadomo, pandemia sprawiła, że wakacje w tym roku mogą wyglądać troszkę inaczej, jednak chyba każdy ma już dość i po prostu chce odpocząć, a Polska jest taka piękna! Powiedzmy, że od jakiegoś czasu starasz się zdrowo odżywiać, zmieniać …

Dieta na wakacjach – jak ją utrzymać? Read More »

Jak skutecznie planuję posiłki?

Jakiś czas tamu na instagramie, zupełnie spontanicznie, postanowiłam podzielić się tym, jak ja planuje swoje posiłki. Dostałam wtedy od Was dużo pozytywnego feedbacku. Dlatego postanowiłam to spisać we wpisie, żebyście mieli planowanie na wyciągnięcie ręki  Dlaczego w ogóle zawracać sobie głowę planowaniem posiłków? Pozwól, że przedstawię Ci kilka argumentów, dlaczego warto planować swoje posiłki: Oszczędzasz …

Jak skutecznie planuję posiłki? Read More »

0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pusty :(Powróć do sklepu